Træn mens du ordner dit hjem

Der er meget fokus på, at man skal tage ned i sit træningscenter for at træne. I gamle dage var både mænd og kvinderne tyndere, end vi er i dag, fordi de havde lange arbejdsdage og masser at lave.

Det er ikke, fordi vi opfordrer dig til at arbejde hele dagen, men du kan ordne en masse i og omkring din bolig. På den måde kombinerer du motion og får et flottere hjem.

Gennemgå din bolig

Der er helt sikkert mange byggeprojekter, som du slet ikke har tænkt på, når det kommer til din bolig. Vi vil opfordre dig til, at du går gennem hele din bolig og ser på den med kritiske øjne. Det er alt fra, om du kan lide dit køkken til at om du kan se nogle sætningsskader. Hvis du har sætningsskader i dit hus, er det vigtigt, at du ordner dem med det samme, for ellers kan du risikere at hele dit hus styrter sammen.

Det vil være lidt et symbol på selve din sundhed, hvis det skete. Det er også hele grunden til, at vi finder det underligt, at man hellere vil træne i et fitnesscenter, når man kan træne samtidig med, at man får ordnet en masse gøremål i sin bolig.

Havearbejde er godt for krop og sjæl

Hvis du har et hus, er noget af det bedste for både krop og sjæl havearbejde. Mennesker er skabt til at være i naturen, og derfor får vi en voldsom ro, når vi er i naturen.

Meget havearbejde er hårdt, og derfor et det godt at lave som træning. På den måde kommer du i form, og samtidig får du nabolagets flotteste have. Det er en fantastisk win-win situation.

Du kan vælge alle former for byggeprojekter, når det kommer til træning. Det vigtigste er, at du bevæger dig.